令和8年7月18日（土）、「ウォーキングレッスン」を開催いたしました。
当日は47名の方にご参加いただき、会場は終始笑顔と熱気に包まれました。
講師にお迎えしたウォーキングスタイリストMao先生の楽しくわかりやすいご指導のもと、
正しい立ち方や姿勢、日常で使えるストレッチ、美しく歩くためのポイントを
じっくりと学びました。
「まっすぐ立つだけで全身を使う！」
「体が軽くなった！」と、90分間のレッスンはあっという間！
参加者の皆様からも「楽しかった」「ぜひ継続して開催してほしい」といった
嬉しいお声をたくさんいただいております。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。
今回学んだ「正しい姿勢と歩き方」をぜひ毎日の生活に取り入れて、
いきいきとした健康づくりを続けていきましょう！
【豊中市健康づくり推進員会からのお知らせ】
健康づくり推進員会では、市民の皆さまが楽しみながら健康になれる
イベントや講座を定期的に企画しています。
「地域の健康づくりに貢献したい」「仲間と一緒に活動してみたい」という方も大歓迎です！
今後のイベント情報や活動内容についても、本ホームページにて随時発信してまいりますので、
ぜひチェックしてみてくださいね。
