令和8年9月26日（土）、「笑いと声の健康セミナー」を豊中市立中央公民館で開催しました。
講師には澤一孝先生をお迎えし、100名の方にご参加いただきました。
当日は、先生の軽快なトークにあわせて、笑う、発声する、早口言葉に挑戦する、みんなで歌うなど、体と声をたっぷり使う2時間となりました。会場は終始、笑い声と歌声に包まれました。
参加者の方からは、
「あっという間の2時間でした」「久しぶりに大きな声が出せました」
「聞くだけでなく参加型の形がよかった」
「ひとり暮らしで声を出す機会がないので、楽しかったです」
また、「早口言葉を家でもやってみたい」「口を大きく開けて発声する」「腹式呼吸を取り入れたい」など、日々の健康づくりに生かしたいというお声も多数寄せられました。「また開催してほしい」「もっと歌いたい」というご要望も多くいただいています。
笑うことや声を出すことは、気軽に毎日取り組める健康づくりのひとつです。
今回のセミナーをきっかけに、ぜひご家庭でも続けてみてください。
