健康講演会「めざせ！しなやか血管」終了しました。

７/１５（土）１４時から、中桜塚にある地域共生センター大会議室にて、
豊中市健康づくり推進員会健康講演会「めざせ！しなやか血管」を開催致しました。
今回講師として、第一生命経済研究所の　保健師　田中　三枝様にお越しいただき、
動脈硬化が身体に及ぼす影響についてのお話や、食事や運動のアドバイスをして下さいました。
その後、簡単なストレッチやおすすめの歩き方を実践しました。
また、講演会前後に血管年齢測定も行われ、皆さん自分の結果に一喜一憂されていました。